 |
|||||
|
Kontakt uczniów i rodziców z nauczycielami w dniach oraz godzinach pracy pod adresem e-mail dziewczynki - darekczyzewski@ipm.pl chłopcy - karolsmietanka@wp.pl w-f - 25.06.2020 r. Proszę otworzyć poniższy link, wykonać następujące ćwiczenia kozłowania piłki. https://ewf.h1.pl/student/?token=GdVy9HKbf4RjfkImuO3O0JpJQ0DzVwFYkGN7BQuHSV7vgZaeaP Życzę miłych wakacji!!! w-f dla chłopców - 24.06.2020 r. Proszę otworzyć poniższy link i wykonać przygotowujące do testu Zuchory - szybkość. https://ewf.h1.pl/student/?token=sQQtz9piIO97V1rpqy9vRnwXcLRUYxH4o1l51Hd9XoXIT82SnK Życzę miłych wakacji!!! w-f dla dziewcząt - 23.06.2020 r. 22.06.2020r. Proszę otworzyć poniższy link, wykonać następujące ćwiczenia naciągające. https://ewf.h1.pl/student/?token=paO77FandMyWyEINI4SqMjeKwFa0iWwsXcvU6RslwqCCVHLVRB w-f dla dziewcząt - 19.06.2020 r. w-f dla chłopców - 19.06.2020r. Proszę otworzyć poniższy link i wykonać następujące ćwiczenia nauki i doskonalenia zagrywki sposobem górnym. https://ewf.h1.pl/student/?token=fWAzeKKQjdlrHmbGOIEIeqvKCkAZGeFIqz0uLIc1upqWNC05yJ 15.06.2020r. Proszę otworzyć poniższy link i wykonać ćwiczenia nauki i doskonalenia podań, chwytów i kozłowania: https://ewf.h1.pl/student/?token=mQmO10P7xGOEWanCm7Ab5KiFRwyzSKINckAOxX6oRPYVjCFmEC w-f dla chłopców - 10.06.2020 r. Proszę otworzyć poniższy link i wykonać następujące ćwiczenia nauki startu wysokiego. https://ewf.h1.pl/student/?token=rEdwZitsU4FL4HHYqqWUO5aubcmJwASLGZvfjzawDkv7pzOzXY w-f dla dziewcząt - 09.06.2020 r. 08.06.2020r. Proszę otworzyć poniższy link i wykonać ćwiczenia koordynacji nóg: https://ewf.h1.pl/student/?token=HseTRr3Hwuv6g2hPVayTHw1DzeeNgJKQAinsBnhCpvXI6rZFDD w-f dla dziewcząt - 05.06.2020 r. w-f dla chłopców - 05.06.2020 r. Proszę otworzyć poniższy linki, przeprowadzić rozgrzewkę oraz wykonać następujące ćwiczenia doskonalenia prowadzenia piłki podeszwą: https://ewf.h1.pl/student/?token=0nhDzR5J1p4SFfnmNHBgktQUwofWe2KMp9nIyc7YxAlREwawpv 04.06.2020r. Proszę otworzyć poniższy link i wykonać ćwiczenia prawidłowej techniki biegu: https://ewf.h1.pl/student/?token=yovJWvOa3j2C3iMF4N7bnZXtOrwipPnMPndtsrySnnMdmMPZCL w-f dla chłopców - 03.06.2020r. Proszę otworzyć poniższy link i wykonać następujące ćwiczenia doskonalące prowadzenie piłki ze zmianą tempa i kierunku. https://ewf.h1.pl/student/?token=1TisiqaAl2RAscT2HZkqEZjOkYPMnfGzbvyLZbe2AugsjqZhpr w-f dla dziewcząt - 02.06.2020 r. w-f dla dziewcząt - 29.05.2020 r. w-f dla chłopców - 29.05.2020r. Proszę otworzyć poniższy linki, przeprowadzić rozgrzewkę oraz wykonać następujące ćwiczenia przygotowujące do strzału na bramkę prostym podbiciem: https://ewf.h1.pl/student/?token=SbZcGYOdGJc8N2kMA1ZWDukpVcUW8VSZ4gVFTH2NqP4Bi4eQbk 28.05.2020r. Proszę otworzyć poniższy link i wykonać ćwiczenia wzmacniające kręgosłup: https://ewf.h1.pl/student/?token=KuyWerPTFAIMvD6D8ZSEUIByknPuFLUIZVQQw9aNFUiW1fMNUF w-f dla chłopców - 27.05.2020 r Proszę otworzyć poniższy link, przeprowadzić rozgrzewkę oraz wykonać następujące ćwiczenia doskonalące prowadzenie piłki wewnętrzną częścią stopy w piłce nożnej. https://ewf.h1.pl/student/?token=VEZxV03hxdUWIwvX6XuBuReOKhNQj56zO6m8A69emhFg23W0ap 25.05.2020 r. Proszę o wykonanie swojej ulubionej rozgrzewki, otworzyć poniższy link i wykonać ćwiczenia nauki i doskonalenia skoku w dal z miejsca: https://ewf.h1.pl/student/?token=0I5Rmgq3B3AcTo1RbDdMVianqeW1eRxjmztABcc3gpOO7eAgQw w-f dla dziewcząt - 26.05.2020 r. w-f dla dziewcząt - 22.05.2020 r. w-f dla chłopców 22.05.2020 r. Proszę otworzyć poniższy linki i posłuchać przepisach w piłce nożnej: https://www.youtube.com/watch?v=1H1Zi09KkQ4 w-f 21.05.2020r. Proszę otworzyć poniższy link i zapoznać się z korzyściami zdrowotnymi z regularnej aktywności ruchowej . http://sporttopestka.pl/12-korzysci-zdrowotnych-z-regularnej-aktywnosci-ruchowej-wplyw-aktywnosci-fizycznej-na-zdrowie/ w-f dla chłopców - 20.05.2020 r Proszę otworzyć poniższy link, przeprowadzić rozgrzewkę oraz wykonać następujące ćwiczenia doskonalące czucie w piłce nożnej. https://www.youtube.com/watch?v=hUvRXvcVrTY w-f dla dziewcząt - 19.05.2020 r. w-f 18.05.2020 r. Proszę o wykonanie swojej ulubionej rozgrzewki, otworzyć poniższy link i wykonać ćwiczenia z kozłowaniem piłki: https://www.youtube.com/watch?v=-DhQ23yVDrE w-f dla chłopców 15.05.2020 r. Proszę otworzyć poniższy linki i posłuchać jak wyostrzyć koncentrację na treningu: https://www.youtube.com/watch?v=7mq8-iGSVmE&list=RDCMUCf7KSL2tfuRT1noFpYXiTnw&index=3 w-f dla dziewcząt - 15.05.2020 r. 14.05.2020 r. Proszę otworzyć poniższy link i zapoznać się z osoba Pierre de Coubertin. https://www.olimpijski.pl/pl/77,pierre-de-coubertin.html Na koniec zadaję pracę domową na ocenę. Do końca tygodnia proszę napisać i przesłać na pocztę klasy Swoją ulubioną rozgrzewkę. Możecie napisać ją w Microsoft word lub w e-mailu. w-f dla chłopców - 13.05.2020 r Proszę otworzyć poniższy link, przeprowadzić rozgrzewkę oraz wykonać następujące ćwiczenia doskonalące technikę piłki nożnej. https://www.youtube.com/watch?v=kI1ST_DGpR8 w-f dla dziewcząt - 12.05.2020 r. 11.05.2020r. Proszę o wykonanie swojej ulubionej rozgrzewki, otworzyć poniższy link i wykonać ćwiczenia z piłki koszykowej. Pamiętajcie żeby piłka była miękka: https://www.youtube.com/watch?v=-e4DqR8-GQg w-f dla dziewcząt - 08.05.2020 r. w-f dla chłopców - 08.05.2020 r. Proszę otworzyć poniższy linki i posłuchać dlaczego warto trenować: https://www.youtube.com/watch?v=TnaEMULODAw https://www.youtube.com/watch?v=DJAWO6xFmU8 w-f - 07.05.2020 r. Proszę otworzyć link pdf i zapoznać się z - Poznajemy nowoczesne technologie do oceny tygodniowej aktywności fizycznej. link pdf w-f - dla chłopców - 06.05.2020 r. Proszę otworzyć poniższy link, przeprowadzić rozgrzewkę oraz wykonać następujące ćwiczenia doskonalące odbicia w piłce siatkowej. https://www.youtube.com/watch?v=ynHHzDQJ9VY w-f -dz. - 05.05.2020 r. Poniedziałek 20.04.2020r. Proszę o wykonanie swojej ulubionej rozgrzewki, otworzyć poniższy link i wykonać ćwiczenia z drabinki koordynacyjnej: https://www.youtube.com/watch?v=zxdHhz_cxTY 30.04.2020 r. Otwórzcie poniższy link i zapoznajcie się z jego treścią. Dowiecie się czym różnią się leki od suplementów diety: https://www.psse.gda.pl/pliki-do-pobrania/886-suplementy-diety-a-leki/file w-f dla chłopców - środa 29.04.2020 r. Dzień dobry. Przed nami kolejna lekcja wychowania fizycznego. Proszę o wykonanie następujących zadań: Proszę otworzyć poniższy załącznik pod nazwą Piłka nożna klasa VII – VIII. Piłka nożna w-f dla dziewcząt - 28.04.2020 r. 27.04.2020r. Proszę otworzyć poniższy link i wykonać ćwiczenia wzmacniające kręgosłup.
w-f dla dziewcząt - 24.04.2020 r. w-f dla chłopców - 22.04 i 24.04 2020 r. w-f dla dziewcząt - 21.04.2020 r. w-f - 20.04. i 23 .04.2020 r. w-f dla dziewcząt - 20.04.2020 r. w-f dla dziewcząt - 17.04.2020 r. w-f - 16.04.2020 r. w-f dla chłopców - 15.04 i 17.04 2020 r. w-f dla dziewcząt - 7.04.2020 r. w-f - 6.04.2020 r. w-f dla dziewcząt - 03.04.2020 r. w-f dla chłopców - 03.04.2020 r. w-f - 02.04.2020 r. Instrukcja do testu Zadanie nr 1 |
|||||
Powrót 